託児つき”ヨガ”レッスン！！

GRACESブログをご覧の皆さま、いつもありがとうございます


今朝起きて窓を開けたら、雪・雪・雪・・・
寒いはずです




さて、いよいよ今月から”ヨガ”レッスン始ります



わたくしも以前、レッスンに通わせていただいてました上野ゆかり先生（ジェシー先生）によるヨガレッスンです





今回のジェシー先生のヨガレッスンでは、骨盤エクササイズ、骨盤の歪みや筋肉の緊張をほぐしながら、自分自身の力で身体のバランスを整えていく。といったものまで取り入れられております





特に、産後の方にはかなりおススメです





初心者でも出来るように、分かりやすく、丁寧にご指導いただけます





しかも、嬉しいことに・・・





本格的ヨガスタジオをお借りして、現役保育士による託児までご用意いたしました～





お子様いらして習い事などできなかった方、もちろん、お子様がいらっしゃらない方、どんな方でもレッスンにご参加していただけます





レッスンは毎月１回開催していきますが、毎月テーマを変えてレッスン行いますので、ぜひぜひジェシー先生による”ヨガ”体験されてみてください





わたくしも、先生にヨガを教えていただいてしばらくハマりました（笑）





本当にすっごくおススメです





さっそくですが、初回の日程をお知らせいたします




２月１４日（火）



場所：並木坂「スパゾー」


時間：１１：００～１２：００（６０分レッスン）


参加費￥３０００（ヨガマット無料レンタル・ミネラルウォーター）


託児をご希望の場合は別途￥３００お願い致します




どんな方でもご参加ＯＫですが、今回は「骨盤矯正」ということで、女性限定です




よろしくお願いいたします





お申し込みは・・・




GRACES宇野祥子


０９６－２２１－１３８６

shoko-313@s4.kcn-tv.ne.jp




定員制ではございませんので、皆さまのご参加お待ちしております




スパゾーさんのホームページご覧ください！！→http://www.lohas-island.com/spazo_top.html