GRACES”ヨガ”レッスン☆

GRACESブログをご覧の皆さま、いつもありがとうございます





今日は、月に１度のGRACESヨガレッスンでした





さっそくレッスンの様子です

















GRACESのヨガレッスンは、初心者でも出来るような内容になってます




骨盤矯正なども取り入れながら、じっくり身体をほぐし、筋肉を鍛えていきます




ヨガは、自分のペースで、その時の自分のコンディションと向き合いながら進めていけるので、日頃運動不足の方でも大丈夫です




そして、GRACESヨガといえば、保育士による託児も完備しております




今日は、お写真を撮り忘れてしまったのですが、たくさんのベビーちゃんからお子様が遊びにきてくれましたよ




お子様がいらっしゃらない方の参加も大歓迎です










参加してくださった皆さんとの記念撮影





今日も、たくさんのご参加、ありがとうございました





毎月１回のレッスンということで、来月は・・・・





　６月２２日（金）




　１１：００～１２：００（６０分レッスン）




　参加費　￥２７００－（ヨガマット・ミネラルウォーター）




　並木坂”スパゾー”





お申し込みは、

０９６－２２１－１３８６

shoko-313@s4.kcn-tv.ne.jp




GRACES宇野までお願いいたします