ヨガレッスン！！

GRACESブログをご覧の皆さま、いつもありがとうございます



今日は、託児つきヨガレッスンおこなってまいりました



まずはストレッチ・・・










じっくり身体をほぐしていきます




この季節、寒くて運動不足になりがちですじっくり身体をほぐして、筋肉をつけ、代謝を良くしていきましょう










今日は、初心者のかたもたくさんいらっしゃったのですが、初心者でもできるようなゆっくりしたペースでレッスンも進めていきます




そして、ママがヨガレッスンを受けてる間は、安心してレッスンをうけていただけるようにお子様はすぐ隣の託児スペースで保育士の先生と大切にお預かりさせていただきます










ベビーマッサージをしたり、絵本を読んだり、ママのレッスンをのぞいたり・・（笑）





レッスンに参加された方も、ほんのヒトトキの息抜きや、自分を見つめるお時間を持てたようですごく喜んでくださいました




なんといっても、ジェシー先生のヨガはほんとうに上手い




毎月開催いたしますので、ぜひ皆さま遊びにいらしてくださいね




３月の日程もお知らせいたします



３月９日（金）



並木坂”スパゾー”



１１：００～１２：１５（７５分レッスン）



参加費￥２７００
*託児料金は別途お一人につき￥３００お願いいたします




お忙しい毎日をお過ごしのかたも、月に１度、ゆったり自分自身を見つめるお時間としていかがですか？？







GRACES宇野祥子


０９６－２２１－１３８６


shoko-313@s4.kcn-tv.ne.jp