GRACES”ヨガ”レッスン☆

GRACESブログをご覧の皆さま、いつもありがとうございます




今日は、月に１度のGRACESヨガレッスンの日でした


















上野先生（ジェシー先生）によるヨガレッスンは、骨盤矯正なども取り入れられてて、初心者の方にもおススメです




そして、なんといってもGRACESのヨガレッスンは、お子様連れでも参加していただけるように保育士による託児も完備してます











今日のレッスンの様子です





じっくり身体を伸ばし、ほどよく筋肉を鍛えていきます





筋肉が鍛えられることにより、代謝アップです










託児ルームには、あらたにＤＶＤプレイヤーを購入してアニメを見てみたり




安心してレッスン受けていただけるように、レッスン中は、すぐ隣に託児スペースを設けております




月に１度のレッスンですが、ちょっとした息抜きや、じっくりご自身を見つめることができるお時間となればいいな・・と思います




来月の日程は、決まり次第お知らせいたします





今日もありがとうございました






GRACES宇野祥子